連帶著人都困倦起來

時不時打個哈欠也成了常態(tài)

而且你打個哈欠就會發(fā)現(xiàn)

身邊的人也開始哈欠連天

這是為什么呢？

如果有留意過打哈欠這件事的人會發(fā)現(xiàn)，在課堂、會議這些人多的環(huán)境中，只要有一個人打了哈欠，接二連三的都會有人打哈欠。

這可能是因為，人類是社會化動物，具有“同理心”，能夠敏銳的感知到別人的情緒。

當(dāng)別人打哈欠時，我們也能夠感受到對方展現(xiàn)出來的壓力、焦慮、無聊或疲勞等等感受，然后自己也打起哈欠來了。

而且有研究表明，打哈欠傳染現(xiàn)象在親人間發(fā)生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人?？梢哉f，關(guān)系越親密的人打哈欠，被傳染的概率越高。

不過，也并非所有的人都會被“同理心”綁架，大約有30%的人，無論關(guān)系親疏遠近，都可以做到對打哈欠視若無睹。

如果容易被傳染打哈欠，也不是什么壞事，因為打哈欠對身體其實好處多多。

除了能增加供氧、提神醒腦，打哈欠其實對身體的其他方面，還有意想不到的好處，比如：

打哈欠會讓上頜竇壁像風(fēng)箱一樣擴張和收縮，把空氣壓向腦部，降低腦部溫度，使大腦有個更好的運行環(huán)境。

有研究表明，環(huán)境溫度在20℃上下時，最容易打哈欠。

打哈欠的動作可以使咽喉部肌肉活動起來，增加這里的肌肉力量，能從一定程度上減輕因為咽喉肌肉松弛而造成的打鼾癥狀。

在打哈欠期間，人體完全閉目塞聽，全身神經(jīng)、肌肉收緊后再放松，使身體和心理都得到一次很好的放松。

打哈欠會增加鼻腔壓力，本來要從鼻淚管排出的淚液就會被阻擋，溢出到眼眶里。這也是為什么一打哈欠就兩眼淚汪汪的。如果眼睛干澀時打個哈欠，眼球就能得到很好的滋潤。

總之，打打哈欠對身體有好處，在公共場合也不必刻意忍著。不過，如果整天都哈欠連連，也要當(dāng)心身體健康哦。

打哈欠是一種生理現(xiàn)象，容易在大腦缺氧、疲勞時出現(xiàn)，打哈欠的動作能讓身體攝取到更多的氧氣，緩解缺氧的問題。

但如果過于頻繁的打哈欠，就要警惕是不是這些疾病找上門：

腦梗、腦溢血等疾病，都可能阻塞血流，導(dǎo)致腦細胞缺氧，表現(xiàn)出困倦，頻繁打哈欠的前兆。

頸動脈是向大腦供血的重要通道，如果頸椎出現(xiàn)問題，壓迫了頸動脈，就可能導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頻繁打哈欠的癥狀。

心臟是負(fù)責(zé)供給全身血液的器官，一旦存在疾病，就會導(dǎo)致泵血能力下降，引起身體缺氧；此外高血脂會導(dǎo)致血液中的雜質(zhì)增多，血液粘稠度上升，降低血液的攜氧量。

癲癇導(dǎo)致的大腦異常放電，以及腫瘤導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，都可能導(dǎo)致哈欠不停的癥狀。

如果超過這個頻率，自身又患有一些心腦血管方面的基礎(chǔ)疾病，就要警惕是不是疾病發(fā)作或是出現(xiàn)進展了！