《性醫(yī)學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：超過(guò)60%的女性，很少會(huì)主動(dòng)表達(dá)自己的性需求，長(zhǎng)期壓抑本能，可能會(huì)導(dǎo)致性喚起障礙、性高潮障礙等一系列生理或心理問(wèn)題。

性，是人的正常生理需求，也是兩性親密關(guān)系保持和諧長(zhǎng)久的秘訣之一，所以姐妹們要正視自己身體的聲音：有需要，大膽說(shuō)！

如果很難開(kāi)口，可以試試下面方法：

1、約定個(gè)小暗號(hào)

給啪啪啪約定個(gè)說(shuō)法，比如“交作業(yè)”、“交公糧”...或者是某個(gè)物品擺件，放本書(shū)在床頭當(dāng)暗號(hào)都可以。

2、約定規(guī)律時(shí)間

雖然性生活的頻率，是雙方覺(jué)得舒服就行，不過(guò)大姨建議最好1周1次，每月不少于2次，可以和伴侶制定一個(gè)啪啪啪時(shí)間表，開(kāi)始嘗試過(guò)規(guī)律的性生活，增進(jìn)雙方的親密關(guān)系~

最后，記得給大姨“點(diǎn)贊+在看”哦

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