離離原上草，野火燒不盡

如果小編的頭發(fā)能這樣該多好

小編最近嚴重脫發(fā)

感情是寫了太多文字的原因

問了很多醫(yī)生，今天就為大家總結(jié)一下

我們?yōu)槭裁炊摪l(fā)

1、身體微量元素的缺失，銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭發(fā)生長有密切關(guān)系。

2、精神壓力過大，引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，也是會導(dǎo)致脫發(fā)。

3、不良作息，不規(guī)律的生活作息，缺少正常的休息。不良的飲食情況，挑食都就會造成脫發(fā)。

4、護養(yǎng)不當(dāng)，洗發(fā)方式不對，過度處理頭發(fā)都會引起脫發(fā)。

一般的治療方式

平衡的飲食：

蔬菜水果，特別是卷心菜，菠菜、蘋果、香蕉等。乳制品，如牛奶、雞蛋。牛、羊肉及魚肉。堅果。

適度護理頭發(fā)：

適度洗發(fā)，一周2~3次。經(jīng)常向后梳頭。避免暴曬。減少染發(fā)燙發(fā)。

改變不良生活習(xí)慣：

戒煙，戒酒，避免緊張的發(fā)型，如辮子頭、馬尾辮，放松心態(tài)。

如果脫發(fā)嚴重問醫(yī)生前做好這些準(zhǔn)備

1、出現(xiàn)了那些癥狀，及其出現(xiàn)時間

2、癥狀是持續(xù)的還是偶爾出現(xiàn)

3、脫發(fā)狀態(tài)是斑片狀還是整體

4、家族里面有沒有脫發(fā)的情況

5、是否定期服用藥物，有哪些

6、過去有沒有出現(xiàn)脫發(fā)的情況

就醫(yī)需要做的檢查

1、血常規(guī)：有助于判斷脫發(fā)是否與其他疾病有關(guān)，如甲狀腺疾病等。

2、頭皮活檢：有助于判斷是否是由感染引起的脫發(fā)。

3、拉伸試驗：有助于判斷脫發(fā)的階段。

4、光學(xué)顯微鏡：有助于判斷毛發(fā)的狀態(tài)。