吃糖就會(huì)引起血糖升高

那么還有其它能引起血糖升高的嗎？

今天小編整理了一些和大家分享

血糖突然升高的原因

1、如果人們突然受到寒冷的刺激，那么腎上腺素的分泌也就變多了，加速糖原分解，造成血糖突然升高。

2、化學(xué)毒性物質(zhì)中毒也會(huì)讓血糖突然升高的，例如鏈脲佐菌素等化學(xué)毒性物質(zhì)可以加速β細(xì)胞的破壞過程，引起血糖忽然升高。

3、氣候因素的影響也會(huì)讓血糖突然升高。例如寒冷刺激會(huì)加速腎上腺素分泌變多，肝糖原輸出增加，肌肉對葡萄糖攝取減少，這樣使得血糖升高。

4、患上某些疾病后也會(huì)使得血糖突然升高。急性胰腺炎就是其中的一種，它容易引起血糖升高，甚至發(fā)展為糖尿病，因此早期治療急性胰腺炎是非常重要的。

5、飲食的原因也是不容忽視的，如果人們一次性的吃了太多甜食之后，由于食物的含糖量很高，也會(huì)讓血糖突然升高的。

6、也有可能是檢測錯(cuò)誤。經(jīng)常有患者測血糖前也不清洗雙手，更別說定期對血糖儀進(jìn)行校正?？?/span>試紙過期、血糖儀未校正等原因都會(huì)引起血糖值的偏差。

7、最后一個(gè)因素提到的是情緒因素，如果一個(gè)人的心情波動(dòng)太大，例如忽然傷心、害怕等，可以使機(jī)體分泌大量的去甲腎上腺素和腎上腺素等物質(zhì)，而這些物質(zhì)可以增加機(jī)體能量消耗，在某種程度上會(huì)使血糖忽然升高。

血糖突然升高怎么辦？

1、對于糖尿病患者來說，一定要注意控制飲食，給自己制定合理的食譜，控制每天總熱量的攝入。年齡大者較年齡小者需要熱量少，成年女子比男子所需熱量要少一些。糖是人體的重要能量來源，糖尿病人也可以相應(yīng)吸取一些糖分來補(bǔ)充能量。

2、一般我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的“糖”其實(shí)指的是白糖、果汁等單糖、這些單糖食品糖尿病患者盡量少吃，以免加重病情，而對于多糖食物，如谷物、蕎麥等，或者淀粉等可以作為熱量的來源，多糖淀粉食物吃了后不會(huì)使血糖急劇增加，而且還會(huì)有飽腹感，滿足人們對食物的需求。

3、還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，冬季有高血壓者不宜晨起太早戶外運(yùn)動(dòng)，以防發(fā)生心腦血管意外，早晚飯后1小時(shí)再行戶外運(yùn)動(dòng)較好，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下制定。

4、注意預(yù)防流感，該病不僅使血糖升高，而且會(huì)導(dǎo)致其他并發(fā)癥的發(fā)生或加重。如有感染發(fā)生應(yīng)盡快到醫(yī)院就診以免病情加重。

5、注意防寒保暖和足部保護(hù)。同時(shí)，保持情緒穩(wěn)定，定期監(jiān)測血糖并經(jīng)常與醫(yī)生取得聯(lián)系。