從今天開(kāi)始，直到三伏天（7月20日）前一天，是借助生姜補(bǔ)陽(yáng)氣、祛寒濕的黃金窗口期，養(yǎng)生效果事半功倍！

尤其是痛經(jīng)體寒、長(zhǎng)痘頻繁、冷飲不離手的姐妹們，每天早上可以來(lái)一杯——玫瑰姜棗茶。

• 生姜（帶皮更佳）性溫，是驅(qū)寒排濕的能手；

• 紅棗、桂圓、紅糖補(bǔ)中益氣、溫養(yǎng)氣血；

• 枸杞滋補(bǔ)肝腎；

• 玫瑰花疏肝解郁，讓氣血運(yùn)行更順暢。

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*小薇特別提醒：藥膳不能替代藥物治療疾病，因個(gè)人體質(zhì)不同，請(qǐng)酌情適量