時(shí)隔一周再發(fā)車，

各位司機(jī)朋友們是不是等得很心焦？

 

每一位老司機(jī)，

都有做新手的時(shí)候，

如今，身居如此“高位”，

不知你還記不記得，

初次打開新世界的時(shí)候，

是怎么樣的呢？

 

我們今天就來說說

一個(gè)人的歷險(xiǎn)記——自慰

自慰就是靠自己的能力，比如用手或其他物品刺激生殖器官取得性快感的方式。

自慰是正常的生理現(xiàn)象，所謂“食色，性也”，獲得性快感這事，跟吃飯、睡覺一樣，都是人的正常生理需求，無論男女。

你什么時(shí)候?qū)W會(huì)自慰的

 

事實(shí)上，各個(gè)年齡段的男女都可能有自慰行為，這都屬于正常的生理現(xiàn)象。

兒童時(shí)期：

大多都是無意識(shí)、偶爾地?fù)嵊|生殖器，或因穿緊身褲、進(jìn)行騎跨活動(dòng)等，摩擦到生殖器而產(chǎn)生快感，一般沒有高潮。

青春期：

青春期時(shí)，人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一系列生理變化，如生殖器發(fā)育等，并由此產(chǎn)生性沖動(dòng)和性幻想。

成熟期：

隨著性成熟對性的需求也會(huì)逐漸增加，可能在不經(jīng)意的機(jī)會(huì)，偶爾刺激生殖器官并達(dá)到高潮，從而養(yǎng)成自慰的習(xí)慣。

關(guān)于自慰——男女大不同

 

開始解說之前，我們要說明一個(gè)論點(diǎn)：

 目前，醫(yī)學(xué)上沒有任何證據(jù)能夠表明，適度的自慰對人體的生理和心理有什么損害。相反，適度的自慰不僅有利于人更好地探索自己的身體，還能預(yù)防由于年齡增長帶來的“性欲下降”。

所以，自慰是正常的、自然的生理行為，不管你做與不做，都不要有什么心理負(fù)擔(dān)和壓力。

男性

男性最常用、最直接的自慰方式是握住自己的陰莖，并給予一定強(qiáng)度的摩擦，或者上下地抽動(dòng)，以達(dá)到射精并獲得自我滿足的性快感。

 

關(guān)于男性自慰的注意事項(xiàng)

1.別擼太多，要適度！

可能會(huì)得前列腺炎

經(jīng)常性地?cái)]，會(huì)使前列腺經(jīng)常處于充血、腫脹的狀態(tài)，前列腺腺泡擴(kuò)張松弛、腺體間的組織水腫，久而久之會(huì)有誘發(fā)前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

Ps：長時(shí)間禁欲或是頻繁性生活也有可能引起前列腺炎。

前列腺炎的癥狀表現(xiàn)有：

疼痛：恥骨上、腰骶部及會(huì)陰部出現(xiàn)疼痛感。

排尿異常：尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿分叉、滴白等。

性功能障礙（偶發(fā)）：性欲減退、早泄、射精痛、勃起減弱及陽痿等。

不要以為戒擼就能讓前列腺炎自愈了！若是懷疑得了前列腺炎，別自己用藥，也別抱僥幸心理，一定要到正規(guī)醫(yī)院（這是重點(diǎn)）的泌尿外科或男科就診。 

有可能導(dǎo)致射精延遲

因?yàn)槿绻晕康臅r(shí)候太用力，身體適應(yīng)了這種強(qiáng)烈的刺激，提高了射精的閾值（或者說擼點(diǎn)）。于是想要射精，就越來越難。

禁欲一段時(shí)間，有利于射精時(shí)間恢復(fù)正常。

PS：很多人都擔(dān)心自慰會(huì)引起早泄問題，雖然中醫(yī)上認(rèn)為過度自慰，會(huì)導(dǎo)致腎虛，固澀不足，因此出現(xiàn)早泄。但實(shí)際上，并沒有相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)可以指出，自慰會(huì)導(dǎo)致男性早泄。

2.不要用奇怪的道具

 

異物會(huì)引起尿道或膀胱頸梗阻，可造成排尿困難或尿潴留，并伴泌尿系統(tǒng)感染，最后形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石癥。不想登上新聞，請對自己手下留情。

女性

一項(xiàng)對10萬名女性的調(diào)查顯示，82%的女性有自慰行為。

女人的自慰方式相較于男性來說，比較復(fù)雜，除了陰道刺激，還包括對外陰（大小陰唇、陰蒂）、乳房等部位的刺激。

 

關(guān)于女性自慰的注意事項(xiàng)

1、注意清潔工作

女性自慰大多會(huì)借助于手指或器具，若是在使用前未經(jīng)過清洗，手指和器具帶有的外來病原體就會(huì)入侵和感染陰道和尿道，可能會(huì)導(dǎo)致陰道炎和尿路感染。

因此在自慰前后認(rèn)真清洗或是消毒要使用的器具（還有手指），并在自慰后認(rèn)真用清水清洗外陰，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、放過無辜的水果

如果需要使用器具，可以購買專門的成人用品，比如仿真丁丁、跳蛋等。使用方法請自行看說明書~記住，一定買正規(guī)的產(chǎn)品， 粗糙爛制的萬一漏電、或斷在里面，很尷尬的好嗎？

那些奇奇怪怪的東西就不要用了，比如——放過那些無辜的水果吧！

 注意體位（針對有處女膜擔(dān)憂的人群而言）

如果是使用手指或者器具進(jìn)入陰道的這種，確實(shí)是會(huì)有可能拉扯到處女膜的。但女性自慰的方式不只這一種。

如果只是采用對陰蒂、小陰唇、陰道口等外陰部位刺激、不深入陰道的方式，那就無需有這方面的擔(dān)憂。

自慰雖然是正常的生理現(xiàn)象，也要把握好度，畢竟小擼怡情、大擼傷身，強(qiáng)擼是會(huì)灰飛煙滅的~

 

那怎么判斷自慰是否過度了呢？可以參照以下4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、體質(zhì)是否下降

比如自慰后出現(xiàn)消瘦、乏力、失眠、記憶衰退等。

2、器官是否不適

比如在自慰時(shí)和自慰后，生殖器出現(xiàn)疼痛、麻木，以及開始出現(xiàn)排尿疼痛、下腹不適等。

3、到達(dá)性愉悅的時(shí)間是否變長

自慰的時(shí)候獲取快感的方式越來越難，所需時(shí)間也一次比一次長。

4、對自慰是否迷戀

看到電影、小說中香艷的場景會(huì)引起性沖動(dòng)，必須用自慰解脫。

寶寶要教的，全部說完啦~

現(xiàn)在你們放心大膽地去釋放雙手吧

不過，臨走之前，點(diǎn)個(gè)贊~

別看了就跑~