很多人都認(rèn)為牙齦出血、腫痛只是口腔小問題，

無需太在意，過一陣子自然而然就會(huì)好。

其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的，

對(duì)牙周病的癥狀“愛理不理”，

等到牙齒腫痛嚴(yán)重松動(dòng)時(shí)，

那就真的“高攀不起”啦~

 

什么是牙周?。?/strong>

牙周病指牙齒周圍組織的病變，包括累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織（牙周膜、牙槽骨、牙骨質(zhì)）的牙周炎兩大類。

牙周病是如何引起的呢？

牙周病是一種多因素疾病，最主要的原因就是長期不注意口腔衛(wèi)生，滯留在牙齒上和牙縫之間的食物殘?jiān)貌坏郊皶r(shí)的清潔，日積月累形成牙石，同時(shí)聚集大量的細(xì)菌附著在牙面上，形成不易去除的菌斑，產(chǎn)生毒力因子，刺激牙周組織發(fā)生炎癥。

 

牙周病對(duì)口腔的影響

1.牙齦出血、腫脹、疼痛

牙周炎時(shí)，牙齦處于炎癥狀態(tài)下，毛細(xì)血管增多、充血。一旦受到刺激，比如刷牙、進(jìn)食或吸吮時(shí)，就容易出血，炎癥明顯時(shí)，牙齦將變得腫脹，同時(shí)可伴有疼痛。

2.口臭

牙周病時(shí)，病變部位炎癥細(xì)胞或細(xì)菌壞死形成膿液，從而產(chǎn)生特殊的腐敗腥臭味。

如果有食物嵌塞，被細(xì)菌分解后，同樣會(huì)產(chǎn)生腐敗的腥臭味。

3.牙齦退縮、牙槽骨吸收

牙齒與牙齦交界處是牙石的高發(fā)地帶。由于牙石的產(chǎn)生且逐漸增大，會(huì)對(duì)牙周產(chǎn)生壓迫，在這種持續(xù)的壓迫下，牙周只能節(jié)節(jié)敗退。

于是出現(xiàn)了牙齦退縮，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生牙槽骨吸收，導(dǎo)致牙根暴露，牙齒松動(dòng)在所難免。

（墻角都被挖沒啦，墻還能不倒？）

 

你以為牙周病只會(huì)影響牙齒及其周圍組織？那只能說你天真啦~細(xì)菌大軍早就暗度陳倉了。

牙周病的其他危害

心腦血管疾病

牙周病危及心臟，這一點(diǎn)早已被國內(nèi)外眾多醫(yī)學(xué)研究所證實(shí)。

在排除了心臟病的其它因素之后，牙周病患者患心臟病的危險(xiǎn)性要比牙齦健康者高出1倍?；加醒乐苎渍甙l(fā)生冠心病的幾率為牙周正常者的1.5倍，發(fā)生腦中風(fēng)的幾率則是牙周正常者的2.1倍。

牙周病的細(xì)菌感染不僅能夠直接作用于心腦血管系統(tǒng)，而且還誘導(dǎo)人體的免疫和炎癥反應(yīng)，從而影響心血管系統(tǒng)。

糖尿病

目前，牙周炎已被列為糖尿病的第六大并發(fā)癥。牙周炎和糖尿病之間是雙向關(guān)系，互相影響，可謂狼狽為奸。

糖尿病患者血糖較高，利于細(xì)菌繁殖，所以更容易患牙周病，且病變損害嚴(yán)重、進(jìn)展迅速；而牙周感染會(huì)影響內(nèi)分泌代謝，從而影響血糖的控制，增加發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

妊娠

孕婦如果患有嚴(yán)重的牙周炎，發(fā)生早產(chǎn)、低體重兒的機(jī)率是牙周健康孕婦的7.5倍。所感染的細(xì)菌，可以通過血液傳播和胎盤感染羊水，引發(fā)的系統(tǒng)炎癥反應(yīng)最終造成了早產(chǎn)等問題。

消化系統(tǒng)疾病

食物靠機(jī)械消化和化學(xué)消化后吸收營養(yǎng)，第一關(guān)就是在口腔內(nèi)通過充分咀嚼以及食物與唾液混合，再吞咽到胃?？谇恍l(wèi)生不好，有些致病菌在胃里就會(huì)繁殖引起疾病。而且牙周炎所導(dǎo)致的牙槽骨吸收，牙齒松動(dòng)、脫落，從而不能有效地咀嚼食物，引起消化不良、營養(yǎng)缺乏等消化問題。

ps：牙周病還與呼吸系統(tǒng)感染、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎病等疾病有關(guān)。

因此，最好多注意是否有以下癥狀，這可能是牙周出現(xiàn)問題的預(yù)兆：

? 刷牙或吃硬食物時(shí)牙齦出血；

? 牙齦經(jīng)常腫痛；

? 牙齦有退縮，牙齒看起來比以前變長；

? 牙齒有松動(dòng)；

? 牙齒之間的間隙在逐漸加大；

? 有持續(xù)的口腔異味（口臭）；

? 咀嚼無力、不敢咬硬物。

出現(xiàn)上述這些情況，需要及時(shí)到口腔科就診，以免牙周病的進(jìn)一步發(fā)展。

 

對(duì)于牙周病，需要注意哪些問題？

忌抽煙。研究發(fā)現(xiàn)，每天吸煙量與牙周病的嚴(yán)重程度呈正相關(guān)，也就是說，每天吸的煙越多，牙周病也越嚴(yán)重。所以，為了牙齒，還是放下手里那支煙吧。

忌高糖食物和高糖飲品。糖可加快菌斑在牙面的形成和附著，同時(shí)還是細(xì)菌生長的良好培養(yǎng)基，所以，要盡量少吃糖，吃完以后記得漱口，從而減少糖在口腔中的停留時(shí)間。

忌辛辣刺激的食物。過量食用辛辣刺激的食物，會(huì)對(duì)口腔黏膜組織產(chǎn)生刺激作用，從而導(dǎo)致牙周組織產(chǎn)生炎癥或者加重原有的病情，出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齦出血等癥狀。平時(shí)可以多吃些富含維生素的水果蔬菜等食物，生活做到有規(guī)律、勞逸結(jié)合。

少吃油炸燒烤等油膩食物。長期高脂飲食會(huì)使人體內(nèi)脂肪代謝產(chǎn)生紊亂。研究發(fā)現(xiàn)，血脂越高的人牙周病情也越嚴(yán)重，因此，低脂飲食是有利于牙周健康的飲食原則。

適當(dāng)多吃富含纖維耐咀嚼的食物。纖維含量高的食物會(huì)增加我們的咀嚼次數(shù)，可有效刺激唾液分泌，利于牙面和口腔清潔。如果有食物嵌塞到牙縫，飯后要及時(shí)清除。

牙周疾病治療后，忌過冷或過熱的食物。因?yàn)榇藭r(shí)牙齒內(nèi)部富含神經(jīng)血管的牙髓組織對(duì)溫度刺激非常敏感，可以選擇使用一些脫敏牙膏來緩解，通?？稍趲滋斓綆字軆?nèi)就可以適應(yīng)溫度刺激。

牙周健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？出現(xiàn)牙周病該如何治療？

醫(yī)生說

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楊彤彤

副教授

山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

口腔科

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牙周健康的標(biāo)準(zhǔn)：

牙齦不出血，顏色為粉紅色，牙齦邊緣外形薄而緊貼牙面，牙齦乳頭充滿了牙間隙，質(zhì)地堅(jiān)韌。牙齒完全萌出后齦溝探診深度不超過3mm。

牙周病是可以預(yù)防的疾病，培養(yǎng)定期口腔檢查的良好意識(shí)才是關(guān)鍵。

1.通過刷牙有效地清除牙菌斑、定期口腔檢查和潔治（洗牙）、早期治療牙齦炎是預(yù)防牙周病的有效方法。
2.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙線或牙間刷清潔鄰面。
3.刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用Bass刷牙法，刷牙要面面俱到，重點(diǎn)清除牙齦邊緣和牙縫處的牙面。每次至少刷牙3分鐘。
4.潔治（洗牙）是清除牙石最有效的方法。提倡每年1次到具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受潔治（洗牙），預(yù)防牙周病的發(fā)生。

牙周病是可治的，早治病牙可維持終生。
1.牙周病的治療需制定個(gè)性化系統(tǒng)治療計(jì)劃，進(jìn)行徹底的牙周基礎(chǔ)治療和維護(hù)期治療，必要時(shí)行手術(shù)治療。
2.通過系統(tǒng)治療與定期維護(hù)，牙周病是可以控制的，牙周病的病牙可維持終生。
3.牙周基礎(chǔ)治療包括：
①指導(dǎo)患者控制牙菌斑，正確使用適合患者本人的牙菌斑控制方法。
②進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治，去除牙石和菌斑。
③去除其他局部致病因素，如更換不良充填體或修復(fù)體；充填齲齒；消除食物嵌塞；調(diào)整咬合等。
④對(duì)潔治、刮治反應(yīng)不佳或有急性炎癥（如牙周膿腫）時(shí)，可用抗菌制劑作為輔助。

趕緊自查一下

你的牙周健康嗎？