冠心病吃瘦肉行嗎

瘦肉中含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，因此冠心病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓萑鈱儆诩t肉類，相對(duì)膽固醇或者是說飽和脂肪酸的含量比較高，因此冠心病患者也不宜食用過多的瘦肉。在飲食上面，冠心病患者應(yīng)該要堅(jiān)持低鹽、低糖、低脂的飲食，低鹽是指要嚴(yán)格限制鈉鹽的攝入，每天鈉鹽攝入最好不要超過六克，低糖主要是指低蔗糖和低葡萄糖的飲食，低脂主要是指低動(dòng)物脂肪和低飽和脂肪酸的飲食。

另外，平時(shí)可多吃一些富含維生素和粗纖維的食物，如蔬菜，低糖瓜果，五谷雜糧等。也要避免一些刺激性食物，如濃茶，咖啡以及生冷，油炸，辛辣的食物。