蜂蜜有降壓作用嗎

蜂蜜沒有降壓的作用。

對于高血壓的人要通過生活方式、飲食管理，并且選擇合適的降壓藥物對血壓進(jìn)行綜合管理，其中要求低鹽飲食，每天鹽的攝入量要小于五克，要運(yùn)動、減肥，戒煙、戒酒，規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力和緊張?？梢赃x擇一種或者幾種降壓藥物聯(lián)合使用，最終要把血壓降到140/90毫米汞柱以下。

有一些食物對于降低血壓是有好處的，但是沒有明確的降壓作用，所以不能依賴食物來降低血壓。在日常可以進(jìn)食新鮮的蔬菜水果、奶制品、豆制品、堅(jiān)果等。