孕期高血壓飲食禁忌有哪些

孕期高血壓飲食的禁忌，建議低鹽低脂飲食，避免高鹽高脂、肥甘油膩食物的攝入，建議植物性食物飲食為主，比如地中海飲食，多吃水果、蔬菜、全谷類對豆類和堅果，少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉。對于肉食來說，建議以瘦肉和白肉為主，白肉主要指去皮禽肉和魚肉，要注意保持健康的體重，以及盡可能的減輕壓力。

對于孕期的高血壓，建議多吃全谷物食品、維生素魚和魚油、葉酸、大豆蛋白、維生素B等等，這些具有微量營養(yǎng)成分、維生素元素的食物，具有降低心血管疾病危險性的作用。