高血壓病非藥物治療有哪些

高血壓病的非藥物治療主要包括一些生活方式的改善，同時，一些頑固性高血壓患者也可以進行手術方面的治療。綜合方式改善，主要包括低鹽，低糖，低脂飲食，低鹽是指嚴格限制鈉鹽的攝入，每天鈉鹽攝入不要超過六克，對于高血壓患者而言，低鹽飲食十分的重要。此外，還要堅持適當?shù)捏w育鍛煉，每周體育鍛煉次數(shù)不能少于五次，最佳的運動方式為有氧運動，包括快步走，慢跑，太極拳，廣場舞，瑜伽等。另外，還要保持一個良好的心態(tài)，保證充足的睡眠時間。

對于一些藥物治療無效的血壓控制不良的一些頑固性高血壓患者，也可以采取腎去交感神經(jīng)的手術。