有糖尿病的人適合吃什么水果

有糖尿病的人可以適量吃一些含糖分較低的水果。糖尿病人可以適量食用像青瓜、獼猴桃、火龍果、李子、草莓、枇杷、西瓜等含糖量較低的水果，要謹(jǐn)慎食用像香蕉、山楂、桃、杏、鮮棗、荔枝、芒果、甜瓜、橘子等水果，每天吃水果一般不超過一拳大小。

吃水果的時機(jī)也有講究，要求在兩餐之間，如上午的十點(diǎn)和下午的三點(diǎn)。糖尿病人禁忌吃水果的加工品，如干棗、紅棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、桂圓、果脯等。