女性氣虛不足吃什么好

女性氣虛不足，中醫(yī)多采用四君子湯，參苓白術(shù)散，補(bǔ)中益氣湯等方劑進(jìn)行治療。常用的補(bǔ)氣藥物有人參，黨參，五味子，黃芪，白術(shù)，山藥，扁豆，大棗，飴糖，甘草等。下面重點(diǎn)介紹藥食同源的山藥，扁豆，大棗，飴糖。

山藥功效：補(bǔ)脾胃，益肺腎。用于脾胃虛弱，食少倦怠，便溏久瀉，小兒營(yíng)養(yǎng)不良及脾虛白帶等證。本品為具滋養(yǎng)性的平補(bǔ)脾胃藥，可單味大量持續(xù)服用。

扁豆功效：健脾化濕。扁豆為甘淡溫和的健脾化濕藥。主要用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉，白帶等。

大棗功效：補(bǔ)脾益胃，養(yǎng)血安神，緩和藥性。

飴糖功效：補(bǔ)中緩?fù)?，?rùn)肺止咳。