來了月經(jīng)可以吃橙子嗎

女性來月經(jīng)是可以吃橙子的，但是任何時候都不宜食用太多。

月經(jīng)期是一個特殊的生理期，表現(xiàn)在盆腔的充血，宮頸口的擴(kuò)張，經(jīng)血的排出，激素水平的下降，這個期間女性要盡量的避免著涼，避免吃寒涼性的食物，特別是平素有宮寒的女性，表現(xiàn)有手指四肢冰涼、月經(jīng)量少、顏色偏暗、經(jīng)期有腹痛的這些癥狀的，要吃一些稍溫補(bǔ)的食物，有一些活血通絡(luò)的作用的食物，可能會緩解這些癥狀。

月經(jīng)期吃的水果不要吃得太多，即使是一些性質(zhì)比較溫和的水果，適可而止，所以橙子是可以少量吃一點(diǎn)的，但是要常溫下吃，不能吃冰凍的。