女生體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)

女生體質(zhì)虛弱，主要是要補(bǔ)氣補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為，氣為血之帥、血為氣之母，所以氣虛和血虛，常常會(huì)一起出現(xiàn)，女生體質(zhì)虛弱表現(xiàn)為神疲乏力，自汗畏風(fēng)，風(fēng)容易感冒，身體機(jī)能低下，子宮脫垂，說話語音低微，容易患一些慢性疾病，頭暈?zāi)垦?、眼結(jié)膜蒼白、手指甲蒼白，面色?白，月經(jīng)經(jīng)量減少、經(jīng)色淡紅，或出現(xiàn)閉經(jīng)、不孕，失眠、脫發(fā)，血常規(guī)檢查還會(huì)顯示血紅蛋白、紅細(xì)胞偏低。

要調(diào)養(yǎng)就要補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以用中成藥當(dāng)歸養(yǎng)血湯、人參歸脾丸、烏雞白鳳丸、十全大補(bǔ)湯等，也可以用大棗、枸杞、龍眼肉等煲湯喝、煮粥吃。