吃完飯后多久可以洗澡

吃完飯以后，通常建議1到2個(gè)小時(shí)以后再洗澡，因?yàn)閯偝酝觑垼绻M快洗澡很容易導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況發(fā)生。

同時(shí)剛吃完飯以后體內(nèi)的有效循環(huán)血流量會(huì)向胃部轉(zhuǎn)移，促進(jìn)食物在胃部的消化與吸收，就會(huì)導(dǎo)致大腦有缺血的情況發(fā)生，如果在洗澡的過(guò)程中過(guò)度勞累、血管擴(kuò)張會(huì)導(dǎo)致大腦供血進(jìn)一步減少，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀；嚴(yán)重的情況下還很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有低血壓或者是眩暈的情況發(fā)生。

因此，建議吃完飯消化一段時(shí)間以后再進(jìn)行洗澡。