血糖高吃什么食物比較好

糖尿病的飲食治療是糖尿病基礎(chǔ)管理措施，是綜合管理的重要組成部分。

總的原則是：確定合理的總能量攝入，合理、均衡的分配各種營養(yǎng)物質(zhì)，恢復(fù)并維持理想體重。

合理的控制總熱量要根據(jù)病人的年齡，身高，體重，勞動強度而定，要分配好碳水化物，脂肪，蛋白質(zhì)比例，然后根據(jù)病人的生活習(xí)慣，病情和藥物治療的方案來安排每日三餐可以為1/5，2/5，2/5或者三餐均為1/3的模式，要規(guī)律飲食，定量定餐。

血糖高什么食物比較好？

建議選用低升糖指數(shù)和富含膳食纖維的食品，因為低血糖生成指數(shù)的食物，它利于血糖的控制和體重的控制，富含膳食纖維的食品可以延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖脂代謝的紊亂，并且可以增加飽腹感。