孕婦吃海參有好處嗎

海參廣布衣世界各海洋中，我國南海沿岸種類較多，是世界八大珍品之一，富含18種氨基酸、?；撬?、多種抗物質(zhì)和活性成分，具有提高記憶力，延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤，提高免疫力等作用。

海參中含有DHA，孕婦食用海參，有助于胎兒大腦發(fā)育，所以備孕期的女性和已經(jīng)懷孕的女性適量多吃海參，可以為早期和哺乳期儲備足夠多的優(yōu)質(zhì)蛋白，眾多活性物質(zhì)和微量元素可以充分保證胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。