補(bǔ)腎最好的辦法是怎么補(bǔ)

腎病多虛。多因稟賦不足，或幼年精氣未充，或年老精氣虧損，或房事不節(jié)，或病久及腎等導(dǎo)致腎的陰陽(yáng)精氣虧損。

腎以人體生長(zhǎng)發(fā)育遲緩或早衰、生殖機(jī)能障礙、水液代謝失常、呼吸功能減退，腦、髓、骨、發(fā)、耳及二便功能異常為主要病理變化。臨床以腰膝酸軟或疼痛、耳鳴耳聾、齒搖發(fā)脫、陽(yáng)痿遺精、精少不育、經(jīng)閉不暈、水腫、呼吸氣短而喘、二便異常等為腎病的常見(jiàn)癥狀。

補(bǔ)腎除藥物治療外，平素應(yīng)注意飲食起居的調(diào)攝，節(jié)房事，慎起居。平素可多食用羊肉、海參、黑豆、冬蟲(chóng)夏草、枸杞、核桃仁等補(bǔ)腎食品。