新生產(chǎn)婦能吃南瓜嗎

哺乳期是女性一生當(dāng)中非常重要的一個(gè)時(shí)間段，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

第一，以清淡飲食為主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物；

第二，要多喝有營養(yǎng)的湯湯水水，可以促進(jìn)乳汁的分泌；

第三，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，如雞蛋，瘦肉，魚蝦等；

第四，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果和粗纖維類的食物，促進(jìn)腸道蠕動，保持大便通暢。

新生產(chǎn)婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎系模怯刑悄虿〉漠a(chǎn)婦最好不要吃，以免引起血糖過高。