懷孕初期可以吃西梅嗎

女性在懷孕初期是可以吃西梅的，西梅含有大量的維生素以及鐵，鋅，鉀等多種微量元素，在孕期吃西梅能夠幫助孕婦補(bǔ)充維生素和鐵元素，可以預(yù)防和緩解孕期出現(xiàn)的貧血。

西梅中含有豐富的維生素A和鈣，有利于胎兒的發(fā)育，西梅中含有膳食纖維和抗氧化劑，能夠預(yù)防孕期的便秘問題，含有大量的葉酸，可以減少胎兒畸形率的出現(xiàn)。

但是也要適量食用，如果腸胃功能不好或胃酸分泌過多，不要食用西梅。