吃維生素d的最佳時間

在中國，有佝僂病的孩子并不在少數(shù)。

佝僂病，俗稱缺鈣，發(fā)病的主要機理是孩子體內(nèi)維生素D含量不足，或者體內(nèi)的維生素D跟不上孩子快速生長發(fā)育的需求，進而導致孩子出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，包括容易驚跳，容易哭鬧，睡眠差，汗多，毛發(fā)稀疏，肋骨外翻，等等。

不論是預防佝僂病，還是治療佝僂病，處理的重點都是要吃維生素D，一般來說，要求每天吃的維生素D量達到要求就夠了，至于到底是早上吃還是晚上吃，是餐前吃還是餐后吃，沒有明顯的影響，一般也不需要做特別的要求。