感冒喝開水的好處

感冒是上呼吸道的病毒感染所導(dǎo)致的。當(dāng)感冒發(fā)生的時(shí)候，人體是十分虛弱的。水要多飲，溫?zé)岬乃梢源龠M(jìn)新陳代謝，幫助體內(nèi)毒素的排出。

在多喝開水的同時(shí)，還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，避免辛辣刺激性的食物，不要熬夜，注意休息，適量進(jìn)食營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，有助于增強(qiáng)人體的抵抗力，幫助人體戰(zhàn)勝病毒。但是也不要過量飲水，過量飲水會加重心臟的負(fù)擔(dān)和腎臟的負(fù)擔(dān)。

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