純牛奶會(huì)上火嗎

純牛奶喝多了是不會(huì)上火的。因?yàn)榧兣Ｄ涛陡?，性微寒，其?0%左右的是水分，能夠滋陰、解熱毒。因此純牛奶喝多了不僅不會(huì)上火，而且能夠去肝火，同時(shí)能夠補(bǔ)充人體因大量出汗而丟失的水分。

此外，喝純牛奶還可以滋潤(rùn)肺胃，潤(rùn)腸通便，補(bǔ)虛。另外純牛奶中除了不含膳食纖維之外，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、鈣、維生素等，是營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，不僅能夠提高人體的免疫能力，而且對(duì)于糖尿病、便秘、久病體虛、氣血不足、脾胃不和之人也是主要的滋補(bǔ)飲品。