妊娠期糖尿病怎么控制飲食

妊娠期糖尿病的治療原則是飲食控制加適量運(yùn)動。

患者需要控制攝入的總熱卡量。需要注意碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理分配。主食上應(yīng)少吃淀粉類，多吃粗糧，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、奶、蛋，少量多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜，少吃甜食、油膩的食物，如西蘭花、芹菜、卷心菜、蘿卜、白菜等。吃一些含糖指數(shù)較低的水果，如柚子、獼猴桃、檸檬等。需要加餐，可在餐后兩小時進(jìn)行，但要注意量的攝入，避免進(jìn)食過多，影響血糖控制。