懷孕可以吃西瓜嘛

懷孕可以吃西瓜嗎？

 懷孕是可以少量的吃西瓜，但是不建議你吃多，因?yàn)槲鞴蠈儆诤缘氖澄?，吃多了容易發(fā)生腹痛、腹瀉，而且懷孕吃西瓜只能吃當(dāng)季的西瓜，不能吃反季的西瓜。也不能吃冰箱里面冰冷的西瓜，只能吃常溫下的西瓜。

如果是有妊娠期糖尿病，這種情況就建議你不能吃西瓜，因?yàn)槲鞴系奶欠直容^高，糖尿病的病人吃多了容易發(fā)生血糖升高，不利于你血糖的控制。

建議懷孕期間的飲食盡量多樣化，均衡飲食。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物，孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒。