有腦血管病吃什么好

對(duì)于有腦血管病的患者可以吃以下食物比較好：

一，玉米，玉米富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。

二，西紅柿，西紅柿維生素含量比較豐富，可以提高機(jī)體的氧化能力，清除氧自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。

三，蘋果，蘋果富含多糖果酸及類黃酮，鉀，維生素E和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，可使蓄積在體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)延緩動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生有一定的作用，

四，海帶，海帶含有豐富的巖藻多糖，昆布素，這些物質(zhì)有類似肝素的活性，能夠預(yù)防血栓形成，降低膽固醇，

五，茶葉，有茶多酚，能夠提高機(jī)體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝的狀態(tài)。

六，大蒜，大蒜能夠消除沉積在血管中的脂肪，有明顯的降脂作用。