如何對冠心病的病人進(jìn)行飲食指導(dǎo)

冠心病患者飲食強(qiáng)調(diào)植物性食物，比如地中海飲食，多食水果，蔬菜，全谷類，豆類和堅(jiān)果，少食飽和脂肪酸，膽固醇和鈉，其有助于控制體重，血壓和膽固醇，每周吃1到2份魚也是有益的，避免飽和脂肪酸和反式脂肪酸，過多鹽和過多糖。建議一般成人每周吃雞蛋不超過七個，如果膽固醇高，可以適當(dāng)減少。

超重會增加冠心病風(fēng)險，即使只減掉目前體重的一部分，也有助于減少冠心病的危險因素。盡可能地減輕壓力，練習(xí)管理壓力的方法，如肌肉放松和深呼吸。