視疲勞癥狀該如何緩解

緩解視疲勞可以從以下幾個方面：

第一，少去接觸電子產(chǎn)品，每工作學(xué)習(xí)一段時間就要放松眼睛，讓眼睛向遠(yuǎn)處跳望綠色植物20分鐘。

第二，可以進(jìn)行眼部的按摩，特別是一些中醫(yī)穴位的按摩，眼保健操認(rèn)真的做，這樣有利于緩解視疲勞。

第三，可以進(jìn)行一些中藥的熏洗，用決明子，菊花，枸杞等一些中藥組成的草藥水熏蒸眼睛，并配合按摩，有利于緩解視疲勞。

視覺疲勞在目前社會的人群當(dāng)中，已經(jīng)普遍的發(fā)生，由于目前近距離工作時間變長，工作學(xué)習(xí)都比較繁重，而且在人群當(dāng)中，電子產(chǎn)品的普及非常的常見，手機(jī)，電腦，電視已經(jīng)在人群當(dāng)中普觸手可及，所以眼睛疲勞的癥狀隨處可見。一般來說，眼睛發(fā)生疲勞，通常表現(xiàn)為眼睛酸澀，脹痛，視物模糊，眼睛感覺睜不開，喜歡閉上，眼睛刺痛感，畏光流眼淚，眼睛有可能會有紅腫，復(fù)視重影等一些臨床表現(xiàn)。