冠心病病人進(jìn)行體育鍛煉時(shí)要注意什么?

冠心病包括慢性穩(wěn)定性冠心病以及急性冠脈綜合征。

對(duì)于急性冠脈綜合征，在急性期不適宜運(yùn)動(dòng)，待穩(wěn)定期再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。對(duì)于慢性穩(wěn)定性的冠心病，適量的運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到并保持健康的體重，以及控制糖尿病，膽固醇升高和高血壓，這些都是冠心病的危險(xiǎn)因素。

在醫(yī)生的幫助下，每周進(jìn)行約150分鐘中等強(qiáng)度體力活動(dòng)，比如每天走30分鐘。對(duì)于冠心病患者，適宜有氧運(yùn)動(dòng)，建議快走，慢跑，打太極拳，打乒乓球等運(yùn)動(dòng)，建議運(yùn)動(dòng)量以微微出汗為宜。