冠心病可以吃肉嗎

冠心病患者是可以吃肉的，但是建議吃瘦肉，另外建議吃白肉，白肉主要是指雞肉和魚肉，每周吃1到2份魚是有益的，避免飽和脂肪酸和反式脂肪酸，過多鹽和過多糖。

對于冠心病患者，強調植物性食物，比如地中海飲食，多食水果蔬菜，全谷類，豆類和堅果，少吃飽和脂肪酸，膽固醇和鈉，其有助于控制體重，血壓和膽固醇。建議一般成人每周吃雞蛋不超過七個，如果膽固醇高，可以適當減少。超重會增加冠心病風險，即使只減掉目前體重的一小部分，也有助于減少冠心病的危險因素。