脊髓型頸椎病怎么運(yùn)動(dòng)好

對(duì)于脊髓型頸椎病的治療和運(yùn)動(dòng)，都要特別的小心，避免活動(dòng)不當(dāng)或治療不當(dāng)引起癱瘓的癥狀。運(yùn)動(dòng)可在保證頸脊髓避免受到刺激的情況下，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ苠憻挘热缈梢暂p柔地做一些雙手上舉、抬頭走路，可以輕柔地做一做米字操來鍛煉頸部的肌肉。鍛煉一定要循序漸進(jìn)，避免過度劇烈的運(yùn)動(dòng)，造成頸脊髓的損傷加重的現(xiàn)象。

脊髓型頸椎病是頸椎病中比較嚴(yán)重的一種類型。脊髓型頸椎病呈慢性進(jìn)行性，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展為癱瘓的現(xiàn)象。