月經(jīng)可以按摩腿部嗎

月經(jīng)期間可以按摩腿部，在月經(jīng)期間的時候，各種吃的蔬菜、肉類、水果、蛋類以及海產(chǎn)品類是沒有特別禁忌的，月經(jīng)期間有這幾個注意事項(xiàng)：

第一不要在月經(jīng)期的時候性生活和盆浴，容易使經(jīng)血瘀留，造成子宮腺肌癥、巧克力囊腫，子宮腺肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)，進(jìn)行性加重，影響正常的工作和生活。

第二在月經(jīng)期的時候不要劇烈運(yùn)動，因?yàn)閯×疫\(yùn)動容易出現(xiàn)大出血。

第三月經(jīng)期的時候不要著涼，例如吃冰棒、雪糕、冷飲、穿過少的衣服或者是夏季沖冷水澡，這些都是不可取的。