備孕期間用艾灸熏肚子可以不

在備孕期間是否可以艾灸肚子，應(yīng)根據(jù)具體情況而定。如果女性的月經(jīng)量不多，痛經(jīng)明顯，可以艾灸肚子，艾灸具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，艾灸肚子有利經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)。如果女性的月經(jīng)量比較多，也不建議艾灸肚子，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多明顯，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)貧血。

女性在備孕期應(yīng)注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠；注意飲食的調(diào)理，多吃新鮮的蔬菜水果及高蛋白的食物，應(yīng)禁煙戒酒，避免喝濃茶咖啡；避免接觸有毒有害的物質(zhì)及寵物；每日口服葉酸片，以降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。