月經(jīng)前總是口腔潰瘍怎么辦

月經(jīng)前總是口腔潰瘍，是由于月經(jīng)前黃體酮水平增加，雌激素水平下降導致的，也可能是由遺傳傾向。

如果是這樣的話，在月經(jīng)前要注意避免是生冷刺激性、過甜、油膩的食物。多吃點新鮮蔬菜水果避免勞累，并且在月經(jīng)前補充維生素B族，改善口腔粘膜的健康狀況，保持良好的飲食習慣。保持大便通暢、不要熬夜、多喝水、保持心情愉悅、注意口腔衛(wèi)生、早晚刷牙、飯后漱口、采用國際公認的巴氏刷牙法刷牙。