?心肌梗塞要怎樣預(yù)防

心肌梗塞是臨床中常見的急重癥，常常危及患者的生命，所以預(yù)防心肌梗塞尤為重要。有效預(yù)防心肌梗塞主要包括以下幾種方法：

1，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，可降低心梗的發(fā)生。

2，戒煙，戒煙可以降低心梗的發(fā)生，因為煙中的尼古丁可使冠狀動脈發(fā)生痙攣，誘發(fā)心梗。

3，注意飲食和運動，限制脂肪的攝入量。

4，患有高血壓，高血脂，糖尿病的中老年人，要進行降脂，降血壓，降血糖的治療。

5，注意心理平衡，避免情緒波動，可降低心梗的發(fā)生。

6，根據(jù)氣候加減衣服可降低心梗的發(fā)生率。

7，保持大便通暢。

8，及早的識別心肌梗塞的先兆。