經(jīng)期吃什么水果好排毒排污血

其實沒有說經(jīng)期吃水果來排毒排污血的說法，這是一種不科學(xué)的說法。經(jīng)期的血并不是毒，也沒有污血之說，這是正常的子宮內(nèi)膜脫落出血，不需要吃水果來幫助排毒排血。

但是在月經(jīng)期，因為人體的抵抗力弱，也容易引起消化不良，而且在經(jīng)期要注意保暖，避免吃太多生冷刺激的食物，導(dǎo)致子宮收縮痛經(jīng)加重。所以在月經(jīng)期盡量不要吃寒涼的水果，如雪梨，西瓜，香蕉，這些少吃，還要避免吃冰凍的水果?？梢远喑蕴O果，獼猴桃，這些含維生素C比較高的水果。