小蘇打和吃鹽可以美白牙齒嗎

小蘇打和食鹽不能夠使牙齒變白，我們不建議用小蘇打和鹽經(jīng)常來刷牙，因為小蘇打的成分是碳酸氫鈉，屬于弱堿性的，長期使用會造成牙面一定的腐蝕，打破口內(nèi)的酸堿平衡，同時也不利于身體的健康，長期用鹽刷牙會導致鈉攝入過多，也不利于身體的健康。

在日常刷牙時用正規(guī)廠家生產(chǎn)的牙膏即可，同時要選擇軟毛或中等硬度的毛進行正確的刷牙，每天刷牙三次，每次三分鐘。如果牙上有色素、結(jié)石，需要到醫(yī)院超聲波潔牙進行清楚還原牙齒本來的面目。如果天生牙色暗黃或患有四環(huán)素、氟斑牙則需要做冷光美白治療才能夠提升牙齒的顏色，達到牙齒變白的效果。