老年人高血壓飲食要注意哪些

高血壓是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病，老年人有高血壓，在飲食上有一些注意事項(xiàng)：

第一，盡量要低鹽飲食，盡量少吃鹵蛋、腌菜以及在烹飪食物時(shí)少放鹽巴。

第二，要盡量低脂飲食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉以及其他油炸食品。

第三，要多吃新鮮的青菜和水果，常見(jiàn)的有富含維生素C的水果，比如橘子、橙子、芒果、梨、蘋果、香蕉、葡萄、火龍果、藍(lán)莓、櫻桃等等。

因?yàn)槔夏耆擞懈哐獕菏桥R床上非常常見(jiàn)的一種情況，建議患者朋友們盡早去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。