經(jīng)期后怎么調(diào)理

因此月經(jīng)結(jié)束之后一定要注意多吃有營養(yǎng)的食物，結(jié)束之后前一兩天最好不要進(jìn)行性生活，一般我們建議等月經(jīng)完全干凈三天以后再進(jìn)行性生活。為了避免導(dǎo)致宮內(nèi)感染的情況發(fā)生，同時有可能會因為逆行感染導(dǎo)致盆腔炎的情況。同時還可以適當(dāng)?shù)某渣c有營養(yǎng)的食物，比如黑木耳、紅棗湯等，這些食物對女性的身體都是非常有益的，能增強身體的抵抗力。

月經(jīng)結(jié)束后要做好身體的調(diào)理工作是非常重要的。如果身體抵抗力比較差，很可能會出現(xiàn)細(xì)菌感染的問題，從而出現(xiàn)生殖器疾病