月經(jīng)期間可以吃什么水果

經(jīng)期可以吃什么水果要根據(jù)個人的體質(zhì)而定，如果平常體質(zhì)比較偏熱，極容易口干、口苦，煩躁等，則說明體質(zhì)偏熱，不管是在經(jīng)期還是平常，都要少吃溫熱性質(zhì)的水果，如桂圓、荔枝等。如果體質(zhì)偏寒，容易怕冷，經(jīng)期容易肚子疼，建議吃性質(zhì)偏溫熱的水果，可以吃桂圓、荔枝、大棗類，相對溫補的水果。

吃水果對于女性來說，在經(jīng)期量都不用太多，適量吃一點就好，不要吃冰凍的水果，吃常溫的水果，如果體質(zhì)平和，寒熱不突出，那么適量的吃水果，當季的就可以。