頸椎不好怎么做理療

對(duì)于頸椎不好的患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨歪樉模梢云鸬绞娼罨罱j(luò)的作用，有利于緩解局部疼痛和發(fā)僵的癥狀。再者，應(yīng)建議患者適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行頸椎的活動(dòng)，以便放松局部肌肉軟組織的緊張和痙攣。但是，對(duì)于頸椎的按摩，力量應(yīng)適度，并且頸椎的活動(dòng)要注意速度均勻、緩慢，要循序漸進(jìn)，不能過于急躁，否則容易導(dǎo)致頸椎病的加重甚至神經(jīng)損傷的癥狀。

另外，平時(shí)應(yīng)注意糾正不良的生活和工作姿勢(shì)，以免加重頸椎的癥狀。同時(shí)，局部可給予熱敷、理療，并且對(duì)于疼痛癥狀明顯者，可輔助使用活血止疼藥物或者非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物止疼治療。通過適當(dāng)?shù)闹委熀湾憻挘i椎不適的癥狀多可得到有效的緩解。