頸椎病晚上睡覺可以不枕枕頭嗎?

頸椎病，晚上睡覺需要枕枕頭，頸椎病枕的枕頭，最好高度不要太高，高度以七到十公分為宜，具體要根據(jù)個(gè)人情況而定。

頸椎病如果不枕枕頭，頸部的肌肉得不到有效的支撐，這樣會(huì)使頸部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間的痙攣，得不到緩解、休息的作用，容易加重頸椎病的癥狀。

因此，頸椎病需要枕枕頭。枕頭除了要求高度不宜過高外，枕頭的材質(zhì)也有要求，最好選擇硅膠枕，或者蕎皮的枕頭會(huì)比較好。

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