頸椎病按摩的手法有哪些

頸椎的按摩手法，對于普通患者來講，主要可采用斜方肌以及頸項部肌肉的揉法，可以放松頸項部肌肉，緩解頸部肌肉的緊張和痙攣，有減輕疼痛的療效。同時需要注意多做頸椎操，行頸項部肌肉功能鍛煉，有利于頸椎病的預防。

頸椎病多數(shù)是由于頸椎的慢性積累性勞損和退行性改變所導致。多數(shù)頸椎病患者存在有不良的生活習慣和工作習慣，比如長時間低頭伏案工作、學習、看電腦、看手機等不良姿勢，就會引起頸項部肌肉發(fā)生緊張痙攣，缺血，甚至導致肌筋膜炎，逐漸發(fā)展為頸部生理曲度變直，加重頸椎的退行性改變。