女人來月經(jīng)期間能喝什么湯

女性在月經(jīng)期間，應注意飲食的調(diào)理，吃溫熱、易消化、高蛋白的食物。可以選擇熬制一些排骨湯、烏雞湯、鯽魚湯等。也可以熬粥一些紅棗粥、黑米粥、瘦肉粥。有利于提高蛋白的攝入，也具有補氣補血的作用。應多吃新鮮的蔬菜、水果，避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物。

女性在月經(jīng)期間應注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠。避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。月經(jīng)期禁止同房。