糖尿病者能不能吃南瓜

糖尿病病人可以吃南瓜，但是要控制攝入量。南瓜，紅薯，芋頭，蓮藕，馬鈴薯，淮山，蓮子這類根莖類的蔬菜，因?yàn)楹休^高的淀粉，所以吃這類根莖類的蔬菜要注意適當(dāng)?shù)臏p少，在同一餐所進(jìn)食的主食分量。

糖尿病不能應(yīng)該清淡飲食，少吃鹽，每日鹽的攝入量小于六克。多吃綠葉類的蔬菜，比如白菜，油菜，空心菜，苦瓜，冬瓜，黃瓜都是糖尿病病的理想的食物，每天可以吃一斤。糖尿病患者大部分食物都是可以吃的，而且提倡飲食多樣化，種類齊全，關(guān)鍵是要控制總熱量，合理安排各種營(yíng)養(yǎng)成分，定時(shí)定量進(jìn)餐，清淡飲食，戒煙限酒。