來例假時(shí)有點(diǎn)惡心是什么原因

女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)的雌孕激素水平就會(huì)發(fā)生明顯的改變。尤其雌激素水平過高，會(huì)導(dǎo)致女性全身的水鈉潴留，盆腔靜脈回流緩慢，會(huì)導(dǎo)致盆腔子宮明顯的瘀血水腫。也會(huì)導(dǎo)致女性腸蠕動(dòng)減慢，使腸道內(nèi)的食物在腸道內(nèi)停留的時(shí)間延長，從而過度脹氣，消化不良，表現(xiàn)為惡心，嘔吐的癥狀。這是一種比較典型的經(jīng)期綜合癥的臨床表現(xiàn)之一，屬于一種比較正常的生理性的現(xiàn)象。

建議廣大女性在此期間一定要少吃多餐。飲食上一定要清淡，溫軟，易消化，避免吃過于辛辣刺激油膩的食物。可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化，這樣可以緩解惡心的癥狀。