心血管病和腦血管病吃什么水果好

心血管病和腦血管病患者建議水果飲食要注意避免血糖的過幅波動(dòng)。對(duì)于心腦血管疾病，常常在多種高危因素下發(fā)生，如高血糖，高血壓，高血脂。對(duì)于高血壓，高血脂的患者，可食用各種類型的水果，但要注意適量。

但是對(duì)于高血糖的患者，建議升糖指數(shù)低的水果，建議在兩餐之間適量的選擇，并需要注意合理安排進(jìn)食時(shí)間，每次進(jìn)食需要適量。低升糖指數(shù)的水果包括蘋果，葡萄，梨等等。對(duì)于高升糖指數(shù)的水果，如西瓜等，需要避免過量，以免引起血糖的波動(dòng)。另外要注意適量，避免引起容量負(fù)荷的增加。