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這些事,月經(jīng)期真的不能干



簡(jiǎn)單來講,月經(jīng)就是激素變化導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落、出血的現(xiàn)象。由于激素變化,女性身體還會(huì)發(fā)生一些其他變化。 1. 外陰、陰道充血 月經(jīng)期間,陰道、外陰都是充血的狀態(tài),所以有些女性月經(jīng)期間性沖動(dòng)會(huì)更加頻繁。 2. 凝血功能變差 凝血功能指人體自身的止血能力。經(jīng)期,女性的凝血功能比平時(shí)要差,但正常生活一般不會(huì)受到影響,女性自身也不太會(huì)感到明顯異常。 3. 免疫力下降 受內(nèi)分泌的影響,經(jīng)期女性的免疫力會(huì)下降,所以這個(gè)時(shí)候感染的風(fēng)險(xiǎn)比平時(shí)更高。 4. 心理、情緒問題 經(jīng)期,一部分女性會(huì)出現(xiàn)情緒問題。如果加上一些婦科疾病,或有痛經(jīng)、出血量過多的情況,情緒問題可能會(huì)更嚴(yán)重。

經(jīng)期哪些事不該做?



了解月經(jīng)期的身體變化后,咱們?cè)賮碛懻撘幌略陆?jīng)期間有哪些事情是不能做的。 1. 手術(shù)及各種侵入性的醫(yī)學(xué)操作 經(jīng)期凝血功能會(huì)變差,有研究表明,月經(jīng)期間進(jìn)行手術(shù)會(huì)增加出血量。同樣的道理,經(jīng)期也不能進(jìn)行拔牙、胃鏡、腸鏡等各種侵入性的、會(huì)導(dǎo)致出血的醫(yī)學(xué)操作。 特別提醒:打耳洞也不建議在經(jīng)期進(jìn)行。 2. 獻(xiàn)血 經(jīng)期女性本來就在失血,再去獻(xiàn)血有發(fā)生暫時(shí)貧血的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),由于凝血功能差,止血也是比較大的問題。 3. 盆浴 經(jīng)期宮頸分泌的黏液栓稀薄,宮頸口基本處于通暢的狀態(tài),這時(shí)候盆浴時(shí),陰道和水中的細(xì)菌有可能進(jìn)入子宮。而這時(shí)的子宮,充滿了剛剛脫落的新鮮內(nèi)膜,還有豐富的血液和新鮮的創(chuàng)面,簡(jiǎn)直就是細(xì)菌滋生的天堂,非常容易引起子宮內(nèi)膜炎等盆腔炎癥。

注意:只是禁止盆浴,并不是不能洗澡洗頭。月經(jīng)期處于更容易感染的狀態(tài),所以個(gè)人清潔



經(jīng)期哪些事不推薦?



1. 運(yùn)動(dòng) 對(duì)于痛經(jīng)、月經(jīng)量過大的女性,不建議經(jīng)期運(yùn)動(dòng)。 經(jīng)期運(yùn)動(dòng)倒不是會(huì)導(dǎo)致什么嚴(yán)重的后果,更不會(huì)跟什么癌癥掛鉤,只是這時(shí)候運(yùn)動(dòng)會(huì)讓情況加重,如:痛經(jīng)更劇烈,出血更多等。 還有一些騎跨類的動(dòng)作,經(jīng)期盡量避免,比如長時(shí)間騎自行車等。經(jīng)期子宮及外陰充血,比較脆弱,騎自行車這樣運(yùn)動(dòng)有可能造成損傷,需要格外小心。 如果有些姑娘經(jīng)期一點(diǎn)癥狀都沒有,和平時(shí)一樣生龍活虎,還是可以去運(yùn)動(dòng)的,沒必要因?yàn)樵陆?jīng)暫停自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,一切以個(gè)人感覺舒適為準(zhǔn)。 2. 性生活 月經(jīng)期可以進(jìn)行性生活,不過大多數(shù)醫(yī)生的看法是不反對(duì),但也不鼓勵(lì)。 對(duì)于健康女性來說,只要注意衛(wèi)生,經(jīng)期性生活并不會(huì)增加盆腔感染的幾率。但要是本身患有炎癥或是不注意衛(wèi)生,經(jīng)期同房有可能會(huì)加重病情,或者更容易患病。 另外,從生活的層面講,「浴血奮戰(zhàn)」收拾起來也太麻煩。
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