耳部護(hù)理教你七招

聽力是我們在日常生活中與人溝通交流所需要的一種非常重要的能力，沒有它，我們的日常生活就不完美了，近年來，越來越多的人被耳部疾病困惱導(dǎo)致聽力下降。那么，我們在日常生活中該如何防止聽力下降呢？為此，河源光明耳鼻喉專家提議總結(jié)了日常生活中一些護(hù)耳的方法供大家做參考。

日常護(hù)耳七小招：

1.日常生活防噪音：倘若長時間接觸機(jī)器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩地如歌廳、迪廳等各種噪聲，會導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護(hù)聽力的首要一條。

2.用耳機(jī)聽CD、MD、MP3時不要把音量調(diào)得太大，更不要長時間地使用，因?yàn)檫@樣會使你的聽力下降。

3.在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。

4.洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道，引起外耳道炎。

5.不需特別清理耳垢（掏耳朵）：耳垢其實(shí)是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實(shí)這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。

6.女性穿耳洞要防發(fā)炎：愛美的女性喜歡戴各種飾物，穿耳洞戴耳環(huán)十分普遍，但也很容易引起發(fā)炎。耳洞發(fā)炎應(yīng)注意清潔消毒，如耳環(huán)對局部有刺激，可以換一副試試。如果仍不能好，只好先放棄戴耳環(huán)，等局部傷口徹底長好后再說。

7.耳部不適，要立刻看醫(yī)生：如出現(xiàn)耳部不適如耳朵發(fā)炎、耳鳴或耳朵流膿等癥狀，千萬不能忽視。久拖不治，會造成聽力下降甚至耳聾，還容易導(dǎo)致顱內(nèi)感染，引發(fā)各種并發(fā)癥。耳鳴則常常是一些重大疾病的預(yù)兆，患者切不可掉以輕心，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查就診。